Размер шрифта:
A A A
Цвета сайта:
Ц Ц Ц
Изображения:
Обычная версия сайта
Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Акробатика

Акробатика
Руководитель: Приставка Анастасия Владимировна
Расписание занятий: понедельник, среда, пятница 17.00-21.45

 

Акробатика – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. 


Польза акробатики для здоровья:

Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость.
Делает тело гибким.
Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве.
Акробатика благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма.
Способствует укреплению иммунитета.
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Улучшает обмен веществ в организме.
Как и другие виды физической активности акробатика помогает держать свою фигуру в прекрасной форме и не позволяет набираться лишнему весу. Красивая осанка и подтянутость всего тела – вот отличительная черта акробатов.